FUNctional Fit
Mittel
8 Wochen
45 Minuten
129 Euro
LEISTUNGSSTEIGERUNG
Mit gezielten Übungen stärkst Du Deinen Körper in unserem Training.
Entdecke Dein Potenzial und steigern körperliche und kognitive Fähigkeiten, für bessere Ergebnisse im Sport und Alltag. Erreiche Ziele, die vorher unerreichbar schienen.
VERLETZUNGEN VORBEUGEN
Aufgrund von Bewegungsmangel sind wir verletzungsanfällig – das muss nicht sein!
In unserem FUNctional Fit Kurs bereiten wir Deinen Körper umfassend auf sportliche und tägliche Herausforderungen vor. Wirke Schmerzen effektiv und präventiv entgegen.
LANGFRISTIGER ERFOLG
Erwerbe Kompetenzen, die auch im Alltag helfen, den Körper proaktiv zu schützen und zu fördern.
Mit Motivation und unseren Workouts können Leistungen gesteigert und Verletzungsrisiken reduziert werden. Hole das Maximum aus Deinem Körper heraus!
Bei Corpore Gesundheit dreht sich alles um Deinen vitalen und gesunden Körper. Unsere Physiotherapeut:innen möchten Dir ein besseres Körpergefühl vermitteln und zeigen, wie Du Deinen Körper ideal auf sportliche und tägliche Belastungen vorbereiten kannst. Warte nicht, bis Symptome auftreten, sondern setze Dich präventiv für Deinen Körper ein. Mit unserer Kombination aus Physiotherapie und Training bieten wir Dir flexible Trainingsvarianten – für ein effektives Workout. Während dem Kurs wirst Du von unseren qualifizierten Physiotherapeut:innen angeleitet und motiviert. Bringe mehr Bewegung in Deinen Alltag und verbessern Deine sportliche Leistung. Wir zeigen Dir, wie!
Nutze unseren FUNctional Fit Kurs, um täglichen Bewegungsmangel zu kompensieren und Dir und Deinem Körper etwas Gutes zu tun. Lerne Tipps, die Du auch im Alltag umsetzen kannst, um Deinen Körper zu stärken und Verletzungen zu vermeiden. Steigere Deine Schnelligkeit durch Gelenkübungen und Ausdauertraining. Arbeite mit uns an Deiner Konzentration und verbessere Deine kognitiven Fähigkeiten.
In dem FUNctional Fit Kurs von Corpore Gesundheit wollen wir Dir mit einer Kombination aus Physiotherapie und Training dabei helfen, Deinen Körper ideal auf sportliche und alltägliche Belastungen vorzubereiten. Deine körperlichen sowie kognitiven Fähigkeiten wie Schnelligkeit und Konzentration werden verbessert.
Kernziel des Programms ist die Kräftigung der gelenkstabilisierenden Muskulatur Deines Körpers. Wir zeigen Dir flexible Übungsvarianten für ein individuell angepasstes, effektives und motivierendes Workout. Der FUNctional Fit Kurs findet in Gruppen statt, wobei Du von unseren erfahrenen Physiotherapeut:innen angeleitet und motiviert wirst. Worauf wartest Du? Entfalte Dein volles Potenzial!
- Leistungssteigerung in Deinem Sport
- Reduzierung des Verletzungsrisikos
- Höhere körperliche Belastbarkeit
- Langfristiger Erfolg durch regelmäßiges Training
- Unterstützung durch Krankenkassen bis zu 100 %
Kursinhalte
- Richtige Körperwahrnehmung
- Haltungsschulung
- Stärkung und Training des ganzen Körpers
- Flexible Übungsvarianten
Kurszeiten:
Donnerstag: 19:00Uhr
