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Online-Angebote

FUNctional Fit 

Der FUNctional Fit Kurs von Corpore Gesundheit beinhaltet ein effektives Ganzkörpertraining das zum Muskelaufbau und zur Kräftigung dient. Durch spezielle Übungen werden alle Körperregionen trainiert, damit Ihr Körper gleichmäßig an Kraft gewinnt. Powern Sie sich mal so richtig aus!

Steigern Sie Ihre Leistungen und trainieren Sie Ihren Körper präventiv. Bereiten Sie ihn mit unserem Training auf sportliche und tägliche Belastungen vor, um Ihr Verletzungsrisiko zu reduzieren und die bestmögliche sportliche Performance abzurufen.

Leicht

8 Wochen

45 Minuten 

129 Euro

Leistungssteigerung

Durch gezielte Übungen können Sie Ihren ganzen Körper trainieren und stärken. Wir helfen Ihnen durch das richtige Training dabei, Ihre Defizite zu verringern und Ihre Stärken weiter auszubauen. Entdecken Sie Ihr ganzes Potential und steigern Sie Ihre körperlichen und kognitiven Fähigkeiten, um in Ihrem Sport und im Alltag bessere Ergebnisse zu erzielen. Erreichen Sie Ziele, die Ihnen vorher unmöglich erschienen.

Durch gezielte Übungen können Sie Ihren Beckenboden trainieren und stärken. Erlangen Sie mehr Selbstbewusstsein im Alltag, Büro, oder beim Sport, indem Sie den Folgen eines schwachen Beckenbodens entgegenwirken.

Verletzungen Vorbeugen

Durch Bewegungsmangel sind wir anfälliger für Verletzungen. Das muss nicht sein. In unserem FUNctional Fit Kurs trainieren Sie Ihren ganzen Körper und bereiten ihn so auf sportliche und tägliche Herausforderungen vor. Wirken Sie Schmerzen während dem Sport und im Alltag entgegen, indem Sie präventiv an Ihrem Körper arbeiten.

Unsere erfahrenen Physiotherapeuten gehen auf Sie als Kursteilnehmer ein, unterstützen Sie bei den Übungen und beantworten gerne Ihre Fragen. Ihr Wohlbefinden steht für uns an erster Stelle.

Langfristiger Erfolg

In unserem Kurs erlernen Sie Kompetenzen, die Ihnen auch im Alltag dabei helfen Ihren Körper pro-aktiv zu schützen und zu fördern. Holen Sie das Maximale aus Ihrem Körper heraus! Durch Motivation und das richtige Workout können Sie Ihre Leistungen weiter steigern und das Risiko von Verletzungen vor allem im muskulären Bereich erheblich reduzieren. Werden Sie agiler.

In unserem Kurs erfahren Sie mehr über Ihren Beckenboden, damit Sie Überlastungen erkennen und vermeiden können. Durch die Anwendung unserer Tipps und Übungen können Sie langfristig den Folgen eines schwachen Beckenbodens, wie Harn- oder Stuhlinkontinenz entgegenwirken.

Warum unser FUNctional Fit Kurs?

Bei Corpore Gesundheit dreht sich alles um Ihren vitalen und gesunden Körper. Unsere Physiotherapeuten möchten Ihnen ein besseres Körpergefühl schenken und Ihnen zeigen, wie Sie Ihren Körper bestmöglich auf sportliche und alltägliche Belastungen vorbereiten können. Warten Sie nicht bis Symptome auftreten, sondern arbeiten Sie präventiv an Ihrem Körper, um diesen zu schützen.  Durch eine Mischung aus Physiotherapie, Osteopathie und Training bieten wir Ihnen flexible Übungsvarianten für ein hochmotivierendes und effektives Workout. Während dem Kurs werden Sie von einem qualifizierten Physiotherapeuten angeleitet und motiviert. Bringen Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag und verbessern Sie Ihre sportlichen Leistungen. Wir zeigen Ihnen wie. 

Nutzen Sie unseren FUNctional Fit Kurs, um täglichen Bewegungsmangel zu reduzieren und tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes. Lernen Sie Tipps und Übungen kennen, die Sie auch in Ihrem Alltag umsetzen können, um Ihren Körper langfristig zu stärken und Verletzungen zu vermeiden. Steigern Sie Ihre Schnelligkeit und Spritzigkeit durch Gelenkübungen und Ausdauertraining. Arbeiten Sie zusammen mit uns an Ihrer Konzentration und verbessern Sie Ihre kognitiven Fähigkeiten, damit Sie Gefahren schneller und besser einschätzen können. Worauf warten Sie noch?

Ihre Vorteile auf einen Blick:

  • Leistungssteigerung in Ihrem Sport
  • Reduzierung des Verletzungsrisikos
  • Höhere körperliche Belastbarkeit
  • Langfristiger Erfolg durch regelmäßiges Training

Starten Sie jetzt in eine erfolgreiche Zukunft

Was erwartet Sie in unserem Kurs?

[16 Termine in 8 Wochen]

In dem FUNctional Fit Kurs von Corpore Gesundheit wollen wir Ihnen durch eine Mischung aus Physiotherapie, Osteopathie und Training dabei helfen Ihren Körper bestmöglich auf sportliche und alltägliche Belastungen vorzubereiten. Ihre körperlichen sowie kognitiven Fähigkeiten, wie u. a. Schnelligkeit und Konzentration werden weiter ausgebaut.

Kernziel des Programms ist die Kräftigung der gelenkstabilisierenden Muskulatur Ihres Körpers. Sie erlernen flexible Übungsvarianten für ein individuell angepasstes, effektives und motivierendes Workout.  Der Kurs findet in Gruppen statt und Sie werden während dem FUNctional Fit Kurs von einem unserer erfahrenen Physiotherapeuten angeleitet und motiviert. Worauf warten Sie noch? Vergeuden Sie nicht länger Ihr Potential - zeigen Sie Ihrem Körper die Grenzen auf.

Folgende Inhalte werden in unserem Kurs behandelt:

  • Richtige Körperwahrnehmung
  • Haltungsschulung 
  • Stärkung und Training des ganzen Körpers
  • Flexible Übungsvarianten  

Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz in unserem Kurs - ab 02.07.2021 geht es los [vor Ort oder digital, je nach aktueller Situation]

Ihr Weg zu mehr Gesundheit:

  • Kontaktformular für eine Registrierung ausfüllen
  • Auf die Teilnehmerliste kommen - Info folgt per Mail nach absenden des Formulars
  • Nachricht erhalten, sobald die Kurse auf Grund der aktuellen Situation starten können
  • Mit uns zusammen mehr Lebensqualität erlangen