fbpx
__CONFIG_colors_palette__{"active_palette":0,"config":{"colors":{"62516":{"name":"Main Accent","parent":-1}},"gradients":[]},"palettes":[{"name":"Default Palette","value":{"colors":{"62516":{"val":"var(--tcb-skin-color-0)"}},"gradients":[]}}]}__CONFIG_colors_palette__
Termin Vereinbaren
__CONFIG_colors_palette__{"active_palette":0,"config":{"colors":{"62516":{"name":"Main Accent","parent":-1}},"gradients":[]},"palettes":[{"name":"Default Palette","value":{"colors":{"62516":{"val":"var(--tcb-skin-color-0)"}},"gradients":[]}}]}__CONFIG_colors_palette__
Online-Angebote

Beckenboden-Kurs für Einsteiger

In unserem Beckenbodenkurs erfahren Sie interessante Fakten über den Aufbau und die Funktion des Beckenbodens. Wir geben Ihnen hilfreiche Tipps, die Sie in Ihrem Alltag umsetzen können, um Ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken. 

Handeln Sie nicht erst, wenn Symptome auftreten! Stärken Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur präventiv und vermeiden Sie die Folgen eines schwachen Beckenbodens. 

Leicht

8 Wochen

90 Minuten 

169 Euro

Mehr Lebensqualität

Durch gezielte Übungen können Sie Ihren Beckenboden trainieren und stärken. Erlangen Sie mehr Unbeschwertheit, indem Sie den Folgen eines schwachen Beckenbodens entgegenwirken. Haben Sie nicht länger Angst vor unangenehmen Situationen beim Sport, oder im Alltag. 

Durch gezielte Übungen können Sie Ihren Beckenboden trainieren und stärken. Erlangen Sie mehr Selbstbewusstsein im Alltag, Büro, oder beim Sport, indem Sie den Folgen eines schwachen Beckenbodens entgegenwirken.

Rückbildung 

Nach einer Schwangerschaft kann unser Beckenboden- Kurs Ihnen bei der Rückbildung helfen. Der Körper benötigt nach der Schwangerschaft einige Zeit, bis die Rückbildungsprozesse abgeschlossen sind. In unserem Kurs werden diese Prozesse durch gezielte Übungen unterstützt.

Unsere erfahrenen Physiotherapeuten gehen auf Sie als Kursteilnehmer ein, unterstützen Sie bei den Übungen und beantworten gerne Ihre Fragen. Ihr Wohlbefinden steht für uns an erster Stelle.

Langfristiger Erfolg

In unserem Kurs erfahren Sie mehr über Ihren Beckenboden, damit Sie Überlastungen erkennen und vermeiden können. Durch die Anwendung unserer Tipps und Übungen können Sie langfristig den Folgen eines schwachen Beckenbodens, wie Harn- oder Stuhlinkontinenz entgegenwirken.

In unserem Kurs erfahren Sie mehr über Ihren Beckenboden, damit Sie Überlastungen erkennen und vermeiden können. Durch die Anwendung unserer Tipps und Übungen können Sie langfristig den Folgen eines schwachen Beckenbodens, wie Harn- oder Stuhlinkontinenz entgegenwirken.

Warum unser Beckenbodenkurs?

Bei Corpore Gesundheit dreht sich alles um Ihren vitalen und gesunden Körper. Wir möchten, dass Sie sich wohlfühlen.  Unsere erfahrenen Physiotherapeuten unterstützen Sie bestmöglich auf Ihrem Weg in ein unbeschwertes Leben und lassen Sie gerne an ihrem Wissen teilhaben. Wir möchten Sie dabei unterstützen einem schwachen Beckenboden präventiv entgegenzuwirken, denn oftmals ist es leider so, dass Patienten erst zu uns kommen, wenn Symptome auftreten. Das muss nicht sein! 

Nutzen Sie unseren Beckenbodenkurs, um Vorsorge zu betreiben und Ihren Beckenboden fit für den Alltag zu halten, oder wirken Sie bereits bestehenden Folgen, wie Harn- oder Stuhlinkontinenz entgegen.  Worauf warten Sie noch? Sichern Sie sich einen Platz in unserem Kurs und vertrauen Sie auf unsere Expertise. Lernen Sie Tipps und  Übungen kennen, die Sie auch in Ihrem Alltag umsetzen können, um langfristig Ihren Beckenboden zu stärken und unangenehme Situationen zu vermeiden.

Ihre Vorteile auf einen Blick:

  • Mehr Kontrolle über Ihre Blase
  • Weniger Einschränkungen im Alltag
  • Höhere Belastbarkeit
  • Langfristiger Erfolg durch Eigenübungen

Starten Sie noch heute in ein unbeschwertes Leben 

Was erwartet Sie in unserem Kurs?

[8 Termine in 8 Wochen]

Gemeinsam in der Gruppe werden Übungen durchgeführt, die Ihre Beckenbodenmuskulatur kräftigen und dadurch Ihre Lebensqualität verbessern sollen. Außerdem erfahren Sie mehr über den Aufbau und die Funktion des Beckenbodens, damit Sie Überlastungen erkennen und vermeiden können. So können sie den Folgen einer schwachen Beckenbodenmuskulatur entgegenwirken. Wir möchten Ihnen zeigen, wie Sie Ihren Beckenboden trainieren, damit Sie Ihren Alltag unbeschwert genießen können und auch Herausforderungen stark und selbstbewusst entgegentreten können. Verzichten Sie nicht länger auf Aktivitäten, weil Sie Angst haben, die Kontrolle über Ihre Blase zu verlieren.

Folgende Inhalte werden in unserem Kurs behandelt:

  • Aufgaben und Funktion des Beckenbodens
  • Schulung der Wahrnehmung
  • Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens
  • Tipps und Übungen für den Alltag

Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz in unserem Kurs - ab 01.07.2021 geht es los [vor Ort oder digital, je nach aktueller Situation]

Ihr Weg zu mehr Gesundheit:

  • Kontaktformular für eine Registrierung ausfüllen
  • Auf die Teilnehmerliste kommen - Info folgt per Mail nach absenden des Formulars
  • Nachricht erhalten, sobald die Kurse auf Grund der aktuellen Situation starten können
  • Mit uns zusammen mehr Lebensqualität erlangen