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Termin Vereinbaren
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Online Check

Leicht

4 Wochen

4 Coachings

ab 399 Euro

Immunsignatur Coaching

Lerne, wie du Energiestoffwechsel und Immunfunktion über Bewegung, Kälte, Ernährung, Atmung und Schlaf optimieren kannst.

Das Ziel von »Perspektivwechsel Immunsignatur« ist eine Verbesserung der individuellen Gesundheitskompetenz in Deutschland. Wir glauben daran, dass Gesundheit etwas ist, das nicht zentral reguliert und kontrolliert werden sollte, sondern ein individuelles Erlebnis ist. Sowohl die Definition von Gesundheit, als auch die Verbesserung dieser, wird nur von einer einzigen Person bestimmt: nämlich vom individuellen Menschen selbst.

Du bist öfter krank oder müde und wünschst dir ein generell  leistungsfähigeren Stoffwechsel und ein balanciertes Immunsystem?

Durch gezielte Übungen können Sie Ihren ganzen Körper trainieren und stärken. Wir helfen Ihnen durch das richtige Training dabei, Ihre Defizite zu verringern und Ihre Stärken weiter auszubauen. Entdecken Sie Ihr ganzes Potential und steigern Sie Ihre körperlichen und kognitiven Fähigkeiten, um in Ihrem Sport und im Alltag bessere Ergebnisse zu erzielen. Erreichen Sie Ziele, die Ihnen vorher unmöglich erschienen.

Du hast eine chronische Erkrankung und suchst zusätzliche zur ärztlichen Therapie nach einer optimalen lebenstilmedizinischen Betreuung?

Durch Bewegungsmangel sind wir anfälliger für Verletzungen. Das muss nicht sein. In unserem FUNctional Fit Kurs trainieren Sie Ihren ganzen Körper und bereiten ihn so auf sportliche und tägliche Herausforderungen vor. Wirken Sie Schmerzen während dem Sport und im Alltag entgegen, indem Sie präventiv an Ihrem Körper arbeiten.

Du gehörst zur sogenannten Risikogruppe und suchst (ggf. zusätzlich zu deiner Impfung) nach Möglichkeiten, deinen Lebensstil zu optimieren, um das Risiko eines schweren COVID-19-Verlaufs zu minimieren?

In unserem Kurs erlernen Sie Kompetenzen, die Ihnen auch im Alltag dabei helfen Ihren Körper pro-aktiv zu schützen und zu fördern. Holen Sie das Maximale aus Ihrem Körper heraus! Durch Motivation und das richtige Workout können Sie Ihre Leistungen weiter steigern und das Risiko von Verletzungen vor allem im muskulären Bereich erheblich reduzieren. Werden Sie agiler.

Dann bist Du hier genau richtig.

Immunsignatur Coaching

4 Wochen Programm

  • Zugang zum digitalen Immunsignatur Playbook
  • Ersttermin mit Screening und Coaching
  • Erstellung deines persönlichen Risikoprofils
  • Erstellung deines 4-Wochen Lebensstilprotokoll
  • 2 Check-ins für Beratung und persönliches Coaching
  • Abschlußtermin mit Nachher-Screening und Coaching

12 Wochen Programm

  • Wie Basis Programm
  • Zweimaliges Update des Lebensstilprotokolls
  • 4 zusätzliche Check-in Termine mit deinem Coach

Was ist die Immunsignatur?

Die Immunsignatur besteht aus einzelnen, konkreten und messbaren Faktoren. Der Vorteil: Diese Faktoren lassen sich im Labor messen. Und das bedeutet, sie geben dir a) ein objektives Bild über die Leistungsfähigkeit deines Immunsystems und b) konkrete Handlungskonsequenzen, wie du sie verbessern kannst.

Denn wir alle haben individuelle Stärken und Schwächen in unserer Immunsignatur, an denen wir arbeiten können, um die ganzheitliche Leistungsfähigkeit unseres Immunsystems zu verbessern.

Die bekannten Risikofaktoren für schwere COVID-19-Verläufe zeigen eine sehr ähnliche Immunsignatur wie die Vorboten chronischer Stoffwechselerkrankungen. Diese Risikofaktoren sind zu einem Großteil modifizierbar – und zwar innerhalb von Wochen.

Was dich in den 4 Wochen erwartet:

  • Konkrete Ziele, konkrete Messparameter
    Die 6 entscheidenden Faktoren sind dein Fettstoffwechsel, Blutzuckerstoffwechsel, Körpermasse, Insulinresistenz, Organfett und Blutdruck. Über gezielte Laborparameter ermitteln wir deine individuelle Immunsignatur und damit dein Risiko für Stoffwechselerkrankungen sowie schwere Infektionsverläufe. Gleichzeitig ergeben sich so Handlungsempfehlungen und Schwerpunkte für die kommenden Wochen. Den Erfolg des Programms messen wir am Ende mit erneuter Labordiagnostik.
  • Maximale Struktur bei maximaler Flexibilität
    Das Programm startet Screening, Blutentnahme und Zielsetzung mit deinem Coach. Danach arbeitest du für 4 Wochen anhand deines individualisierten Immunsignatur Protokolls daran, deine Immunsignatur strategisch zu verbessern. Du erhältst ein individuelles Praxisprogramm mit Tages-, Wochen- und Monatszielen. Gleichzeitig haben wir so viel Wissen wie möglich in unserer Mediathek digitalisiert. So kannst du dir deine Zeit frei einteilen und selbst entscheiden, wie tief du in die Theorie einsteigen willst. Du bekommst nämlich Zugang zu dem begleitenden Immunsignatur Playbook, so dass du alle Infos und Praxismaterialien immer digital dabei hast.
  • Die 5 Ärzte des Lebensstils
    Der wichtigste Teil des Programms ist das Verstehen und das Spüren, was es wirklich bedeutet sich lebendig und gesund zu fühlen. Wir führen dich, in Theorie und Praxis, sowohl an deine Grenzen wie den innersten Kern deines Menschseins. Deine Ärzte für die 4 Wochen heißen Dr. Ernährung, Dr. Bewegung, Dr. Kälte, Dr. Atmung und Dr. Schlaf.
  • Von Menschen, für Menschen
    Vielleicht kennst du uns bereits, hast dich schon auf unserer Website umgesehen oder folgst uns auf Social Media. Was wir tun, tun wir aus Überzeugung und dem unerschütterlichem Willen, zu einer besseren Zukunft beizutragen. MOJO ist persönlich. Deshalb steht dir während des gesamten Programmes ein persönlicher Coach zur Seite, z.B. in wöchentlichen Check-ins. Auch wenn das Programm in einer herausfordernden Zeit geboren wurde, steht für es für eine Zukunft, auf die wir uns alle freuen können.

Was erwartet Dich in unserem Coaching?

[4 Termine in 50 Tagen]

In Der Immunsignatur Prozess ist ein klar definierter 4-wöchiger Prozess bestehend aus einem initialen Erstgespräch und Blutentnahme für die Laborparameter beim Hausarzt, dem ersten Immunsignatur Screenings, 2 Coaching Check-ins, sowie dem abschließenden Immunsignatur Screenings und dem Integrationsgespräch.

Das Immunsignatur-Basisprogramm, besteht aus:

  • Zugang zum digitalen Immunsignatur Playbook
  • Ersttermin mit Screening und Coaching
  • Erstellung deines persönlichen Risikoprofils
  • Erstellung deines 4-Wochen Lebensstilprotokoll
  • 2 Check-ins für Beratung und persönliches Coaching
  • Abschlußtermin mit Nachher-Screening und Coaching
Carsten Rauch - Inhaber Physiotherapie Corpore Gesundheit

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  • kostenloses Vorgespräch mit deinem Coach
  • 100€ sparen (Einführungsangebot bis 28.02.22)

Sie sind Mediziner oder Heilpraktiker und möchten Sich mehr über das Immunsignatur Programm informieren:

Ihr Ansprechpartner, Carsten Rauch:

  • Immunsignatur Coach
  • Physiotherapeut
  • Heilpraktiker für Physiotherapie